健康に良い食事 （2019.09.04更新）
先日ダイエットについて少し書いてみました。しかし、確かにカロリーコントロールも重要なのですが、最近の研究では、摂取するカロリーの「質」が重要であると指摘されています。つまり、何を食べたらいいのかという… ▼続きを読む

ダイエットについて （2019.09.01更新）
前回は、日常習慣として階段を使うことについて書きました。昔から言われていることですが、健康のためにはやはり適切な食事と運動は欠かせません。いわゆるメタボ健診というものがあるように、メタボリックシンドロ… ▼続きを読む

叔母　田部井淳子の言葉 （2019.08.28更新）
以前から注目している、福島民友の記事、「健康長寿・福島の挑戦」で、先日健康スポーツ教室で体を動かす参加者という写真が載っていました。記事には生活環境が激変した浪江町の課題として、生活習慣病による町民一… ▼続きを読む

「健康長寿」福島の挑戦　　福島民友 （2019.08.25更新）
前回の続きです。福島民友で「健康長寿　福島の挑戦」という特集が連載されています。8月21日は高血圧の特集で、見出しには”「サイレントキラー」と闘う”とありました。以下、記事からの引用となりますが、「高… ▼続きを読む

めざせ「健康長寿」日本一　　福島民友 （2019.08.21更新）
前回、私は大学時代に腎癌の研究をしていたことを書きました。国立がん研究センターのがん情報を見てみますと腎臓に発生する癌は年齢とともに発症率が高くなり、世界的に見ても罹患率は増加傾向にあります。この、腎… ▼続きを読む

石橋医院です （2019.08.19更新）
石橋医院です。 このたびHPが新しくなりました。同時にブログの項目も設置しましたので、随時追加していきたいと思います。 現在、理事長をつとめます私は、福島県立医科大学卒業後に大学院に進学し、臨… ▼続きを読む